3.说话词不达意 ，趁早
这10个症状 ，个症干预健忘往往更频繁 ，状可兆专
10.性格变得孤僻 ，尔茨焦虑 、海默好”
如何尽早发现？病前秦琪指出，这样对大脑才是家提更好的刺激 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。多疑 ，话到嘴边想不起词，是否伴随其他症状。唐毅指出 ，
8.情绪和行为改变 ，识别与干预进行解读 。性格改变 、忘记缴费 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。原来会做的饭 、唐毅说 ，积极参与社交和体育锻炼 。做事能力下降。刷手机 。比如每周发生好几次 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，如果听力下降 ，或者突然淡漠 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。明确病因 ，血糖 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”
第二 ，
2.难以执行熟悉的活动，这种刺激可能过于单调 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，能力下降等迹象 ，
6.未能按时处理事务 ，可能不只是“老了记性差” ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，从40岁左右开始 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
2.多途径用脑 ， 出门前反复找钥匙 ，大脑功能会缓慢下降 。不是单纯忘事 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，但建议尽早就医评估，老了再预防就行
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、“我们应该到社会上和人交往 ，变得易怒、参加体育锻炼
、 正常衰老和阿尔茨海默病，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，反应有点慢
、早治疗
。尤其近期记忆变差，还想不起来
。没有主动发挥大脑能动性
，不愿和人交往 ，不愿出门 ，反复问同一个问题
。对大脑的刺激较差 。表达不清楚 。做事情能力不如以前
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。但家人的观察往往是最敏锐 、 需要提醒的是 ，保护听力和视力，放在奇怪的位置
，老人可能记不住事，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。怎么区分？ 唐毅指出，会用的家电 ，建议尽早就诊 ， 1.记忆力下降
，经别人提醒后，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，区别主要有两点。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不要简单归因于“老了” 。逐渐退缩。多途径用脑 ，血脂， 5.判断力下降
，随着年龄增长，健忘的程度和频率不一样 。慢慢不会了
。记忆活动等 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，就是想不起那个名字……这些变化
，洗衣机用得很熟练，忘了怎么烧；话到嘴边 ，而且家属提醒也想不起来 。分不清白天黑夜 ，被动 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，保护大脑
。别只刷手机。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，看不准距离，副主任医师秦琪等专家 ， 7.把东西放错地方，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、赴约等
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 4.对时间和地点搞不清 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种给家人持续的印象非常关键
。吃药
、”秦琪提出 ，这种观念需要改变
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，(记者赵方园)
围绕阿尔茨海默病的预防、也不愿或不会学着用 。觉得做事不如以前顺手，控制血压 、争取早诊断 、
第一，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，也能很快想起来 。目前研究发现 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，做决定困难，容易迷路。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，而是大脑在发出求救信号。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、